Episode97 – Bei Zwift einen Vorteil erkaufen
Adrian hat eine ganz schlimme Woche hinter sich. Zwift will In-Game Bezahlsystem einführen und…
Episode96 – Ziele: Motivation oder Stress?
Wir gehen in dieser Episode kurz auf die letzte Folge ein und sprechen über…
Nicht ohne meine Uhr 2.0
In der letzten Episode Nr. 95 haben wir das Thema laufen ohne Uhr angesprochen,…
Episode95-Nicht ohne meine Uhr
Adrian hat am Swim and Run Darmstadt teilgenommen. Er berichtet uns wie es im…
Periodisierung oder was ein Trainer für dich wirklich tun kann.
In der Welt des Ausdauersports hat sich das Konzept der Periodisierung über die letzten…
Trainingslager Sintra (Portugal)
Los gehts… Wir, die WechselzoneJungs, haben uns für 2019 viel vorgenommen und dachten uns,…
Episode94 – Gedankenspiele und Wechselzone Athleten Teil 2 Holger und Patrick
In dieser Episode geht es um die bevorstehenden 70.3 Ironman in Bahrain und Südafrika.…
Episode93 – Wechselzone Athleten Teil 1 Lisa und Henning
Heute präsentieren wir euch den ersten Teil der Wechselzone Athleten. Wenn ihr wissen wollt,…
Episode92 – 1.Trainingslager Portugal
Die WechselzoneJungs sind nach Portugal ins Trainingslager geflogen. Adrian, Lukas und Henning haben eine…
Episode91 – Silvesterlauf dreierlei
Zum Jahresabschluss sind Adrian, Lukas und Thomas jeweils einen Silvesterlauf in ihren Städten gelaufen.…