Episode151 – #wechselzoneVR20 und Backyard Ultra mit Steffen

Wir präsentieren: Das ersten Wechselzone Virtual Race #WechselzoneVR20! 

In unserer 151. Episode geben wir einen kurzen Überblick über die Corona-Situation und werfen einen Blick in unsere Instagram-Homegyms. 

Außerdem sprechen Adrian und unser Gast Steffen Reuter mit Henning über den Backyard Ultra und ihre persönlichen Erfahrungen mit dem Rennen. Das Gespräch wurde bereits im Februar aufgenommen und als Freund*innen der Zeitgschichte wissen wir: Das war noch die gute alte Vor-Corona-Zeit.

Kernstück unserer Episode ist allerdings eine kleine Überraschung, die wir für Euch vorbereitet haben:


Wenn Ihr denkt, das ganze Training der letzten Monate war umsonst, wenn Ihr glaubt, Ihr habt die Form für nichts und wieder nichts mühsam aufgebaut, dann seid Ihr bei uns richtig. Wenn Ihr den nasskalten und dunklen Winter über jeden morgen mit Stirnlampe und nach dem Zwiebelprinzip eingepackt losgelaufen seid und Euch auch Euer Lieblingspodcast nur schwer über die Kilometer helfen konnte, Ihr aber trotzdem durchgehalten habt, weil Ihr auf den Frühjahrshöhepunkt hingearbeitet habt, dann haben wir was für Euch: Wir veranstalten unser erstes virtuelles Rennen. 

Von Karfreitag bis Ostermontag habt Ihr die Möglichkeit, den weitesten Weg, die schnellste Strecke oder einfach einen entspannten Weg zurück zu legen und dies gemeinsam mit vielen anderen Wechselzonis zu tun. Alleine und doch gemeinsam laufen oder fahren wir durch das Osterwochenende.

Was müsst Ihr tun:

Von 10. bis 13. April zeichnet Ihr Eure Läufe auf Strava auf und postet sie mit dem Hashtag #WechselzoneVR20.

Wichtig wäre, dazu auch noch ein Foto zu posten, denn wir wollen Eure glücklichen Gesichter sehen! 

Gerne dürft Ihr Euer persönliches Rennen auch auf Instagram posten – hier ebenfalls

den Hashtag #WechselzoneVR20 nicht vergessen und bitte taggt uns dazu unbedingt auch noch, damit auch wirklich keine Aktivität verloren geht. 

Entscheidend für die Wertung aber ist die Strava-Aktivität.

Was zeichnen wir aus:  

Laufen: 

Die schnellsten 10k der Männer.

Die schnellsten 10k der Frauen.

Den schnellsten Halbmarathon der Männer. 

Den schnellsten Halbmarathon der Frauen.

Den schnellsten Marathon der Männer.

Den schnellsten Marathon der Frauen.

Die meisten zurückgelegten Kilometer von 10. April bis inklusive 13. April bei den Männern.

Die meisten zurückgelegten Kilometer von 10. April bis inklusive 13. April bei den Frauen.

Radfahren:

Die schnellste 30km Runde der Männer.

Die schnellste 30km Runde der Frauen.

Die weiteste Strecke (an einem Stück gefahren) bei den Männern.

Die weiteste Strecke (an einem Stück gefahren) bei den Frauen.

Die meisten zurückgelegten Kilometer vom 10. April bis inklusive 13. April bei den Männern.

Die meisten zurückgelegten Kilometer vom 10. April bis inklusive 13. April bei den Frauen.

Die meisten Höhenmeter vom 10. April bis inklusive 13. April bei den Männern.

Die meisten Höhenmeter vom 10. April bis inklusive 13. April bei den Frauen.

Die meisten virtuell zurückgelegten Kilometer über ZWIFT vom 10. April bis inklusive 13. April bei den Männern.

Die meisten virtuell zurückgelegten Kilometer über ZWIFT vom 10. April bis inklusive 13. April bei den Frauen.

Wenn da nichts für Euch dabei ist, dann wissen wir auch nicht…

Preise gibt es natürlich auch:

Alle Teilnehmer*innen (egal, wie weit, wie schnell und wie hoch) erhalten eine Teilnahmeurkunde und damit eine schöne kleine Erinnerung an eine hoffentlich einmalige Zeit des allgemeinen Ausnahmezustands. 

Die Gewinner*innen der jeweiligen oben genannten Kategorien erhalten noch einen entsprechenden Überraschungs-Preis. 

In diesem Sinne: Gutes Tapern!

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