100 Tage/100 Läufe – Laufchallenge

Ziel der Aktion ist es, in den Wintermonaten Motivation zum regelmäßigen laufen zu bekommen.

Wichtig! Es handelt sich nicht um Streakrunning, Ruhetage sind erlaubt und für einige wichtig.

-Start ist der 02.11.2020 und damit das Ende am 09.02.2021

-1 Lauf hat mindestens 30min.

-Es können maximal drei Läufe am Tag gewertet werden.

-Laufen auf dem Laufband ist erlaubt.

-Gerechnet werden: gelaufene Tage, Anzahl der Läufe, Zeit und Kilometer.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert