Episode 09-Saisonauftakt

 

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Frank und Lukas beim Leverkusener Rund ums Bayerkreuz Lauf

Das Projekt 42 geht in die Endphase, News und wir testen den Saucony Freedom ISO

http://www.tsvbayer04-leichtathletik.de/veranstaltungen/strassenlauf/

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Episode 08-Wettkämpfe

 

Dieses mal unterhalten wir uns über vergangene Wettkämpfe. Die wir als gut oder weniger gut empfunden haben, wir gehen aber auch auf Hasslieben ein und bevorstehende Wettkämpfe, die wir gerne mal realisieren würden.

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Episode 07-Triathlon Convention Europe

Dieses mal mit einer verkürzten Episode, wegen einer technischen Panne.
Lukas war bei der Triathlon Convention in Langen, ausserdem berichten wir über unser Training, dazu noch das Canyon Night Ride 300

http://www.triathlonexpo.eu

https://www.youtube.com/channel/UCoo0wb-sHBq5rZ6LaC2aY1Q

The Barkley Marathons: The Race That Eats Its Young

https://www.muenz-sportkonzept.de/nightride/

 

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Episode 06 – Kannst du Schwimmen?

 

Heute nehmen wir euch mit ins Hallenbad und wir reden über alles rund ums Schwimmen. Vorher gibt es aber dennoch ein kleines Überblick über unser Training. Die Wechselzonenjungs wünschen euch viel Spass mit der Episode 06.

 

http://www.swim-and-run-cologne.de

http://www.triathlonexpo.eu

 

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Episode 05 – Maik der Trainer

Heute wieder mit einem Interview und zwar Maik der Trainer ist zu Gast. Dazu gibt es unser Training, eine Entscheidung wo das Projekt 42 stattfindet und News aus der Welt des Ausdauersports.

mehr zu Maik der Trainer unter:

https://www.facebook.com/rech.maik?fref=ts

https://www.strava.com/athletes/7730192

https://www.instagram.com/maikdertrainer/

https://soundcloud.com/podcast-with-the-trainer-maik

 

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Episode 03 – Langzeitprojekt

 

In dieser Episode geht es um Training. Neues zum Thema Sparten Race und zum Abschluss haben wir unseren ersten Gast. Uwe Eichenauer wird uns etwas über sein Langzeitprojekt Frankfurt Marathon erzählen.

Es würde uns sehr freuen wenn ihr uns Fragen, Anregung und Verbesserung Vorschläge schicken würdet.

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Episode 02 – Jahresrückblick

 

In der heutigen Folge besprechen wir mit euch, unsere gerade zu Ende gegangene Saison. Spartan Race, Marathon, Trails und einiges mehr an Wettkämpfen sind zu besprechen.

http://spartanrace.de

http://www.nnmarathonrotterdam.org

Virtueller Marathon

http://www.vulkantrail.de

 

Wir haben jetzt auch Facebook und eine Email Adresse, sowie eine neue Blogseite. Es würde uns sehr freuen wenn ihr uns Fragen, Anregung und Verbesserung Vorschläge schicken würdet.

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Wir wünschen euch viel Spass und schöne Feiertage.