Der Ausdauerpodcast
Frank und Lukas beim Leverkusener Rund ums Bayerkreuz Lauf
Das Projekt 42 geht in die Endphase, News und wir testen den Saucony Freedom ISO
http://www.tsvbayer04-leichtathletik.de/veranstaltungen/strassenlauf/
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Dieses mal unterhalten wir uns über vergangene Wettkämpfe. Die wir als gut oder weniger gut empfunden haben, wir gehen aber auch auf Hasslieben ein und bevorstehende Wettkämpfe, die wir gerne mal realisieren würden.
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Dieses mal mit einer verkürzten Episode, wegen einer technischen Panne.
Lukas war bei der Triathlon Convention in Langen, ausserdem berichten wir über unser Training, dazu noch das Canyon Night Ride 300
http://www.triathlonexpo.eu
https://www.youtube.com/channel/UCoo0wb-sHBq5rZ6LaC2aY1Q
https://www.muenz-sportkonzept.de/nightride/
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Heute nehmen wir euch mit ins Hallenbad und wir reden über alles rund ums Schwimmen. Vorher gibt es aber dennoch ein kleines Überblick über unser Training. Die Wechselzonenjungs wünschen euch viel Spass mit der Episode 06.
http://www.swim-and-run-cologne.de
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Heute wieder mit einem Interview und zwar Maik der Trainer ist zu Gast. Dazu gibt es unser Training, eine Entscheidung wo das Projekt 42 stattfindet und News aus der Welt des Ausdauersports.
mehr zu Maik der Trainer unter:
https://www.facebook.com/rech.maik?fref=ts
https://www.strava.com/athletes/7730192
https://www.instagram.com/maikdertrainer/
https://soundcloud.com/podcast-with-the-trainer-maik
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In Episode 4 geht es vor allem um unser Training. Wir stellen Lukas neues Projekt vor und beantworten ein paar Zuschauerfragen.
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In dieser Episode geht es um Training. Neues zum Thema Sparten Race und zum Abschluss haben wir unseren ersten Gast. Uwe Eichenauer wird uns etwas über sein Langzeitprojekt Frankfurt Marathon erzählen.
Es würde uns sehr freuen wenn ihr uns Fragen, Anregung und Verbesserung Vorschläge schicken würdet.
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In der heutigen Folge besprechen wir mit euch, unsere gerade zu Ende gegangene Saison. Spartan Race, Marathon, Trails und einiges mehr an Wettkämpfen sind zu besprechen.
http://spartanrace.de
http://www.nnmarathonrotterdam.org
http://www.vulkantrail.de
Wir haben jetzt auch Facebook und eine Email Adresse, sowie eine neue Blogseite. Es würde uns sehr freuen wenn ihr uns Fragen, Anregung und Verbesserung Vorschläge schicken würdet.
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Wir wünschen euch viel Spass und schöne Feiertage.
Ob Laufen, Radfahren, Schwimmen, Trail oder Hindernisläufe. Wir besprechen alles rund um den Ausdauersport beim Wechselzone-Podcast. In der ersten Episode stellen wir uns vor und erzählen was wir mit dem Podcast vor haben.