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Episode04-Projekt 42 und unser Training

http://archive.org/download/episode4-wechselzone-der_ausdauerpodcast/Episode4.mp3   In Episode 4 geht es vor allem um unser Training. Wir stellen…
Episoden Lukas 16. Januar 20174. Januar 2019 Kommentare 0

Episode 03 – Langzeitprojekt

http://archive.org/download/episode_3-wechselzonen-der_ausdauerpodcast/Episode_3.mp3   In dieser Episode geht es um Training. Neues zum Thema Sparten Race…
Episoden Lukas 9. Januar 20174. Januar 2019 Kommentare 0

Episode 02 – Jahresrückblick

http://archive.org/download/episode_2-wechselzone_podcaste/Episode_2.mp3   In der heutigen Folge besprechen wir mit euch, unsere gerade zu Ende…
Episoden Lukas 24. Dezember 20164. Januar 2019 Kommentare 0

Episode 01

  Ob Laufen, Radfahren, Schwimmen, Trail oder Hindernisläufe. Wir besprechen alles rund um den…
Episoden Lukas 20. Dezember 20164. Januar 2019 Kommentare 0

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  • Good Vibes @frankfurtmarathon 
@raketen.maedchen mit neuer Bestzeit und sehr zufrieden somit hat Lukas sein Job als Pacer gut gemacht. Glückwunsch an alle Finisher !!! #laufen #running #runlove #run #runnerscomunity #läufer #lauf #frankfurtmarathon #marathon #marathonrunner #swimbikerun #wechselzonepodcast #marathontraining #running
  • Ein insgesamt sehr cooles Wochenende beim @zugspitz_ultratrail liegt hinter uns wir haben viel Spaß gehabt, jede Menge bekannte getroffen und beim Wettkampf gerockt! #zugspitzultra wir kommen wieder! #laufen #wechselzonepodcast #marathon #marathonrunner #runner #darumlaufenwir #läufer #trailrunner #trailrunning  #trails #zugspitze #laufend #run #runnerscomunity #instarun #runlove #runtrails #laufenderleben #ultrarunning #ultrarun #ultralauf #marathontraining
  • Die letzten Meter des Ironman 70.3 in Kraichgau. Thomas hat beim gestrigen Rennen seine Triathlon Saison eingeläutet und das ziemlich beeindruckend. Bei hochsommerlichen Temperaturen eine Endzeit von rund 4:50Std. das kann sich sehen lassen.
Wie das Rennen für ihn verlaufen ist hört ihr in der nächsten Episode.
#wechselzonepodcast #ironman703 #triathlet #triathlon #swimbikerun #tripics  #triathlonlife #running #run #triathlonworld #laufen #training
  • Adrian hat sein #everysinglestreet Projekt am vergangenen Sonntag erfolgreich beendet.
Auf 18 Etappen sind es rund 244km geworden, dazu jede Menge neue Erfahrungen und Eindrücke gesammelt. Auf unserer Website gibt es einen Blogartikel dazu.
#everysinglestreet #wechselzonepodcast #laufen #darumlaufenwir #giessen #laufen #lauf #run #runnerscomunity #läufer #running #runlove #runinsta #runninglife #runfast #marathon #marathonrunner #runner

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